https://www.yanaihara.jp/paper/ 出産希望の女性を対象に調査した色々な成果まとめ。 １週間に４時間ヘトヘトになるといいのね！！！ ビクラムヨガは笑うこともできないくらいしんどかったんですが、 そこのスタジオに休まず通われている、レッスン時は必ず…